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禁煙専門外来も・・・・・ 

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 今日で3回目の受診です。禁煙を始めて22日目になりました。
 一ヶ月続くと、80%の人が成功するというデータが出ているそうです。
 呼気一酸化炭素濃度測定も毎回実施していますが、ほとんど確認できなくなりました。
 ずいぶんと楽に(?)なってきましたが、食事・飲酒量が増えてきているのが少し気になります。・・・・・が、それでもやはり喫煙の方が体には悪いのだそうです。

◇出勤時刻 8:05 退勤時刻 19:40

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