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6月21日(金) 


 9:00~ 毎年恒例の健康診断。
 毎年、必要最小限のものしか受けていません。本当に必要なものは、時間のあるときに病院で受診することにしています。
 10年ぐらい前からあまりよい結果は出ていませんが、昨年10月頃からよほどのことがない限り、22:00就寝・5:00起床という生活を続けています。それだけでも体重も少しずつ減ってきているので少しはよい結果が。。。。。ただ一年間休肝日はないのですが。
 台風4号の影響はなくなったものの、大雨の可能性もあるため、いつもより早めの時刻に一斉下校。この日にやっておかなければならない仕事だけを済ませて自分も早めに退勤。

 2日前に親戚の方に田植えをしていただきました。順調です。

◇出勤時刻 7:50 退勤時刻 17:20

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